La alimentación es   fundamental en Ayurveda, forma  parte del tratamiento, tanto para prevenir como para ayudar a equilibrar en una enfermedad.  Es muy importante saber cuándo comemos, cuánto comemos y sobre todo,  qué comemos.

En consulta,  la Terapeuta  recomienda  una serie de alimentos dependiendo del Dosha, y del desequilibrio del paciente.  Es ahí donde surge la necesidad de crear este apartado.

Queremos   hacer la vida más fácil a todas aquellas personas que necesitan de una  buena alimentación, pero que no saben cómo mezclar los  alimentos que les convienen.

A menudo, nos hemos encontrado con  pacientes  que nos piden  recetas para poder llevar a cabo su dieta, personas que nunca han cocinado una quinoa, o que no saben qué hacer con el mijo, pues bien,  aquí tenéis nuestro  recetario.

Bon Appetit!!!