Shatavari: el espárrago indio
Tónico Femenino y del sistema digestivo: Shatavari (asparagus racemosus) Ya habíamos hablado de kumari o Aloe Vera como una planta asociada a lo femenino. Ahora le toca el turno a…
¿Qué rutinas seguimos durante el post-parto?
Ayurveda te ayuda también en este momentoEl post-parto es la etapa posterior al parto o desarrollo del feto en el útero, si todo ha ido bien y tenemos a nuestro…
¡A desayunar!
Una de las comidas más importantes del día es el desayuno, en él debemos coger fuerzas para todo el día, y como no, debemos tomar alimentos que sean lo más…
Yoga para el verano
¿Qué esperas cuando vas a una clase de yoga? Muchas veces nos sentimos tentados a hacer actividades diversas, a acudir a charlas, cursos, conferencias, etc, porque nos vemos seducidos por…
¿Te vas de viaje?
Llévate ayurveda contigo.En los tiempos que corren, es muy común que por un lado, hagamos cosas a través del ordenador: compras online, cursos online, trabajo online. Sin embargo, también es…
Siro Pichu: masajea tu mente
En Ayurveda existen varias terapias para poder ayudar en enfermedades mentales o neuronales, en las que se encuentran: Sirodhara, Siroabhyanga, Sirobasti y Siro Pichu. Esta última, a pesar de no…
Buddha bowl con trigo sarraceno
La receta de Txeli Esta es una página creada para compartir, y qué mejor que nuestras recetas y, porque no, vuestras recetas para que juntas nos nutra de buen karma…
Hierbas y especias de invierno y primavera
Durante el invierno y la primavera tenemos que tener siempre presente las rutina de invierno para protegernos de las bajas temperaturas y evidentemente disponer en nuestro herbolario de las especias…
MEDITACIÓN: LOS CHAKRAS
La meditación es la clave. La clave para hacer de nuestra mente una amiga y no una enemiga. Para que sus silencios nos abran paso a la creatividad y a…
PIZZA AYURVEDA
La cocina, la Alquimia en casa ¿Te has preguntado por qué, desde 3vedicas, el apartado RECETAS es una parte importante de nuestro proyecto? Quizás muchos de vosotros nos han…