Recordemos que en la ciencia filosófica del Ayurveda cada estación está regida por un dosha, porque tiene las mismas características y atributos. El ciclo de los doshas a lo largo…

Respiración refrescante Para contrarrestar los efectos del calor, te proponemos una práctica respiratoria refrescante, nos referimos a Sitali que significa fresco. Este pranayama refresca el cuerpo; de ahí su nombre.…