RETIRO EN ERREZIL
26 de Octubre 2018 RETIRO EN EZZERIL ¡Nuestra magnífica experiencia! ¡Gracias a todos! El pasado 26 de Octubre tuvimos nuestro primer retiro organizado por 3Vedicas. Fue una experiencia increíble, en…
Buddha bowl con trigo sarraceno
La receta de Txeli Esta es una página creada para compartir, y qué mejor que nuestras recetas y, porque no, vuestras recetas para que juntas nos nutra de buen karma…
Hierbas y especias de invierno y primavera
Durante el invierno y la primavera tenemos que tener siempre presente las rutina de invierno para protegernos de las bajas temperaturas y evidentemente disponer en nuestro herbolario de las especias…
MEDITACIÓN CON LOS CHAKRAS
https://www.youtube.com/watch?v=fpGjsX-5hZY&t=252s
MEDITACIÓN: LOS CHAKRAS
La meditación es la clave. La clave para hacer de nuestra mente una amiga y no una enemiga. Para que sus silencios nos abran paso a la creatividad y a…
PIZZA AYURVEDA
La cocina, la Alquimia en casa ¿Te has preguntado por qué, desde 3vedicas, el apartado RECETAS es una parte importante de nuestro proyecto? Quizás muchos de vosotros nos han…
RUTINAS PARA CUIDARNOS EN OTOÑO: TIEMPO DE INTROSPECCIÓN
Recordemos que en la ciencia filosófica del Ayurveda cada estación está regida por un dosha, porque tiene las mismas características y atributos. El ciclo de los doshas a lo largo…
SITALI PRANAYAMA
Respiración refrescante Para contrarrestar los efectos del calor, te proponemos una práctica respiratoria refrescante, nos referimos a Sitali que significa fresco. Este pranayama refresca el cuerpo; de ahí su nombre.…
GANDUSHA y KAVALA
Dos remedios ancestrales para el cuidado de la boca En Ayurveda existen dos tratamientos muy similares que ayudan al cuidado de la boca. Como ya hemos hablado en algún otro…