Recetas

“Cuando la alimentación es mala, la medicina no funciona. Cuando la alimentación es buena, la medicina no es necesaria”  Proverbio Ayurveda

La alimentación es   fundamental en Ayurveda, forma  parte del tratamiento, tanto para prevenir como para ayudar a equilibrar en una enfermedad.  Es muy importante saber cuándo comemos, cuánto comemos y sobre todo,  qué comemos.

En consulta,  la Terapeuta  recomienda  una serie de alimentos dependiendo del Dosha, y del desequilibrio del paciente.  Es ahí donde surge la necesidad de crear este apartado.

Queremos   hacer la vida más fácil a todas aquellas personas que necesitan de una  buena alimentación, pero que no saben cómo mezclar los  alimentos que les convienen.

A menudo, nos hemos encontrado con  pacientes  que nos piden  recetas para poder llevar a cabo su dieta, personas que nunca han cocinado una quinoa, o que no saben qué hacer con el mijo, pues bien,  aquí tenéis nuestro  recetario.

Bon Appetit!!!

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